Stravovanie

Záchraňte si život! Uzdravte sa! Zbavte sa všetkých chorôb! Takto na mňa útočili články z netu. A ja som si po dlhšom čase odolávania povedal, že to predsa len ...skúsim. Čo ak sa zo mňa naozaj stane superčlovek. Značne skeptický som sa do toho pustil. Skúsil som rôzne, v tejto dobe populárne, cvičenia a spôsoby stravovania. Na internete na mňa priam vyskakovali odporúčania, ako, koľko, kedy a hlavne ČO jesť. To isté s cvičením. Prerušované hladovanie, jesť ako pračlovek (Ako niekto môže vedieť, ako jedol pračlovek? Veď ten človek, pardon, PRAčlovek jedol len to, čo mal k dispozícii. A to záležalo len a len od toho, kde žil. Aj keď samozrejme, nečudujem sa, že chcú ľudia aj v dnešnej hnusnej dobe prežiť nádherný, dlhý a plnohodnotný život pračloveka, prekypujúceho zdravým a šťastím.). Vráťme sa ale k téme. To, čo účinkuje pozitívne na jedného, druhého môže priviesť do veľkých problémov. Takže nemôžeme odsudzovať žiadne spôsoby stravovania, pretože na svete vždy môže byť aspoň jeden človek, ktorému tento spôsob pasuje, ako riť na šerbel. Ja za seba môžem povedať, že napríklad vynechávanie raňajok a cvičenie na lačno ma síce ráno prebralo, ale zvyšok dňa som bol unavený. Prerušované hladovanie mi tiež neposkytlo absolutne žiadnu výhodu, skôr stres. (Aj keď tento spôsob využívam nevedome vždy, keď ideme na súťaž alebo túru do hôr, tiež celý deň nejem a potom za pár hodín zjem, čo sa dá. To je ale dané okolnosťami.) Sacharidy sú zlé, sacharidy sú smrť. Tak nejak to pomaličky vyzerá, keď čítam internetové odporúčania. Tak som to skúsil. Po pravde, sacharidy mi ani veľmi nechýbali. Mäso, zelenina, oriešky a podobné jedlá, ktoré som si našiel u odborníkov z netu, boli mojim spoločníkom na dlhšiu dobu. Všade som čítal, ako asi po troch týždňoch pocítili ľudia prílev energie a vydržali toho oveľa viac, ako kedykoľvek predtým. Tak na mňa to asi nepôsobilo. Ani po troch týždňoch, ani neskôr. Presne naopak, skôr som sa cítil unavený a znechutený. Musím ale potvrdiť, že chudnúť sa z toho veru chudne. To bola asi jediné pozitívum, ktoré som zistil. Moje odporúčanie znie - jedzte s rozumom, s ničím to nepreháňajte a HLAVNE, musíte sa cítiť dobre. Ak sa necítite dobre, niečo nerobíte správne. Ja sa vraciam k mojim sacharidom, ktoré som na nejaký čas opustil, takže vitaj ryža, zemiaky a cestoviny. V neposlednom rade aj nejaké tie sladkosti, veď život je veľmi krátky, sem tam si ho potrebujem osladiť. A ľudia, ak v priebehu pár týždňov stretnete nejakého bacuľatého chlapíka, ponášajúceho sa na mňa, len sa usmejte a odzdravte, asi to budem ja, lebo idem poriadne jesť.